Гимнастика, Акробатика, Оздоровительная физкультура, Силовая подготовка, Спортивно-массовая работа, Спортивная гимнастика

Центр массовой спортивной и оздоровительной гимнастики Санкт-Петербурга

Центр массовой спортивной и оздоровительной гимнастики Санкт-Петербурга c 1 Сентября 2017

Санкт-Петербургский любительский центр спортивной гимнастики для взрослых!

Основан в 2008 году как "Акробатика в университете им П.Ф. Лесгафта". Занятия проводились под руководством преподавателей кафедры Гимнастики Тихонова Р.Г. и Ешина А.О.

Занятия проводятся по собственной разработанной методике включающие в себя упражнения спортивной гимнастики, акробатики, спортивной аэробики, стретчинга и других гимнастических дисциплин.

МЫ РАБОТАЕМ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ
начинающие - основы гимнастики: прыжки на дорожке, на батуте, парная акробатика, силовая, упражнения на снарядах - знакомство с данным видом спорта)
продвинутые - изучение основных специальных элементов своего направления работы ( перевороты и сальто в прыжках, сложные поддержки и стойки в парной работе, специализированная работа над физической подготовкой, углубленное изучение снарядов)
профессионалы - углубленное изучение в выбранном виде спортивной специализации
специализированные - парная акробатика (для танцоров занимающихся современными танцами и контактной импровизацией)
специализированные - силовая акробатика и упражнения на снарядах спортивной гимнастики ( для занимающихся танцами на пилоне)
специализированные - батут ( освоение прыжков на спортивном батуте)
растягивание - работа над гибкостью и подвижностью в суставах
индивидуальные тренировки - работа по индивидуальной программе

Цели проекта:

1. Популяризация гимнастических дисциплин у взрослых
2. Популяризация гимнастических дисциплин среди студентов университета П.Ф. Лесгафта
3. Разработка и развитие методики работы со взрослыми людьми на занятиях оздоровительной спортивной гимнастикой.
4. Повышение престижа гимнастики, как вида фитнесса.

Занятия проводятся с 2008 года по настоящее время. За прошедшее время накоплен большой опыт в проведении занятий, организована и разработана система проведения занятий, проводятся соревнования по физической подготовке и гимнастике для взрослых.

Для получения подробной информации также можно ознакомиться с материалами группы в ВК:
https://vk.com/acrokmc
Канал на Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCK4q-74pmMRVchp4JmNBaug

Уникальность проекта:

Уникальность и отличия нашей работы, от работы других школ СПБ:

- современная научно обоснованная методика, разработанная преподавателями кафедры гимнастики с большим опытом работы с различными контингентами
- единственная школа в СПБ, массово использующая элементы спортивной гимнастики
- доступность занятий для различных контингентов. Особенностью спортивной гимнастики, является огромное количество средств, которые возможно применять в разных направлениях ( трюки, прыжки, силовая подготовка, растяжка, балансы и стойки, офп и т.д.)
Таким образом мы индивидуализируем подход к каждому с учетом его возрастных особенностей и оздоровительно-спортивных задач.



- Разнообразие средств на тренировках: на наших занятиях мы используем большое количество средств гимнастики (упражнения спортивной аэробики, упражнения фитнесса, акробатику, прыжки, кувырки, стойки на руках, прыжки на батуте, упражнения на снарядах, силовую подготовку, парные упражнения, упражнения на гибкость и пр.) , таким образом поддерживаем интерес к занятиям и способствуем формированию желания заниматься гимнастикой.
Мы стараемся обеспечить всестороннее развитие, используя весь комплекс средств для развития силы, координации, гибкости и выносливости в пределах одного занятия.

- на наших занятиях, любители гимнастики получают серьезную нагрузку, которая сравнима с нагрузками в современном кроссфите, но при этом без вреда для организма, т.к. используем упражнения с весом собственного тела.
Таким образом занимаем нишу между фитнессом, где люди не получают хорошей нагрузки и кроссфитом, где нагрузка избыточна и используются отягощения.
- занятия спортивной гимнастикой, как вид массового спорта, могут быть по настоящему интересными и увлекательными, при правильно организованном процессе тренировке и достаточно оборудованном помещении для занятий.

Виды спорта: Гимнастика, Акробатика, Оздоровительная физкультура, Силовая подготовка, Спортивно-массовая работа, Спортивная гимнастика

Проект реализуется с 2008 г.

Участники проекта:

  • Подростки, 14-17 лет
  • Мужчины, 18-25 лет
  • Мужчины, 26-35 лет
  • Мужчины, 36-50 лет
  • Женщины, 18-25 лет
  • Женщины, 26-35 лет
  • Женщины, 36-50 лет

Сфера деятельности участников:

  • Школьники
  • Студенты
  • Спортсмены (любители)
  • Предприниматели
  • Служащие
  • Рабочие
  • Безработные
Место проведения
  • Санкт-Петербург, -, -
Связаться с организаторами

поддержавших: 0

Поделитесь информацией об этом проекте на своей странице в соц сетях, отправьте ссылку на страницу организатору проекта и получите + к рейтингу!

Самые активные пользователи регулярно получают ценные призы от Олимпийского Комитета России.

Поддержать проект

участников: 0

Для успешного развития проекта мы ищем заинтересованных в работе со взрослыми, тренеров. Руководителей и тренеров, готовых развивать проект в других городах. Спонсоров и инвесторов.

Подать заявку на участие

Для реализации проекта мы нуждаемся в поддержке со стороны администраций районов, ДЮСШ и СДЮСШОР по спортивной гимнастике и предоставлении залов для занятий во внеурочное, вечернее время! Для реализации проекта без поддержки ДЮСШ, мы нуждаемся в: 1. Помещении площадью от 300 м2 2. Оборудовании для занятий спортивной гимнасткой (гимнастический ковер, гимнастические снаряды мужских и женских видов многоборья, акробатическая дорожка, шведские стенки, гимнастические маты различных размеров и назначения, мелкий инвентарь для занятий: скакалки, палки, набивные мячи, гири, гантели, канаты) 3. Рекламная поддержка в СМИ

Предложить спонсорство

Контактные данные организатора проекта
  • ФИО: Ешин Алексей Олегович
  • Телефон: 89046013421
  • Email: lexa-lucky@yandex.ru